We Power

Si tu objetivo es potenciar tu fuerza, mejorar tu tono y resistencia muscular, dentro de esta categoría encontrarás una gran variedad de disciplinas que te ayudarán a conseguirlo.

Power Ciclo

Pedaleo extremo We Power Sesión de alta intensidad de ciclo donde simularemos carreras en carreteras llanas, subidas a montañas y sprints.

Especificación

Duración 90 min
Intensidad Alta

WeAttack

We Power Es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

Especificación

Duración 50 min
Intensidad Alta

Ciclo

We Power Toda la actividad que se podría realizar sobre una bicicleta de calle se realiza, en esta disciplina, sobre una estática simulando carreras en carreteras llanas, subidas a montañas y sprints.

Especificación

Duración 50
Intensidad Alta

We fit

We Power Es un entrenamiento funcional a alta intensidad que te aportará resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia y equilibrio todo en uno.

Especificación

Duración 50
Intensidad Alta

Core

We Power Es una sesion de 30 minutos en la cual se trabaja de forma intensiva la musculatura que abarca la región abdominal y la parte baja de la espalda, ayudándonos a mejorar el equilibrio postural.

Especificación

Duración 30
Intensidad Media-Alta

We Tono

Ponte a tono We Power Actividad diseñada por nuestro equipo de profesionales, trabajarás la fuerza, resistencia, flexibilidad, y potencia… a unos ritmos musicales movidos y muy activos.

Especificación

Duración 50 min
Intensidad Alta

GAP

Tonifica al máximo We Power Si lo que pretendes es tonificar Glúteos, Abdomen y Piernas, no dejes escapar la oportunidad de conseguirlo todo en la misma sesión. Ejercicios de baja intensidad pero de elevadas repeticiones te ayudarán a endurecer estas zonas de tu cuerpo.

Especificación

Duración 30 min
Intensidad Media-Alta

Body Pump

Todo en uno We Power Con nuestra actividad de Body Pump desarrollarás todos los músculos del cuerpo a la vez que tendrás un alto consumo de calorías, con un trabajo de fuerza-resistencia al ritmo musical.

Especificación

Duración 50 min
Intensidad Alta