Power Ciclo
Pedaleo extremo We Power Sesión de alta intensidad de ciclo donde simularemos carreras en carreteras llanas, subidas a montañas y sprints.Especificación
Duración
90 min
Intensidad
Alta
WeAttack
We Power Es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.Especificación
Duración
50 min
Intensidad
Alta
Ciclo
We Power Toda la actividad que se podría realizar sobre una bicicleta de calle se realiza, en esta disciplina, sobre una estática simulando carreras en carreteras llanas, subidas a montañas y sprints.Especificación
Duración
50
Intensidad
Alta
We fit
We Power Es un entrenamiento funcional a alta intensidad que te aportará resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia y equilibrio todo en uno.Especificación
Duración
50
Intensidad
Alta
Core
We Power Es una sesion de 30 minutos en la cual se trabaja de forma intensiva la musculatura que abarca la región abdominal y la parte baja de la espalda, ayudándonos a mejorar el equilibrio postural.Especificación
Duración
30
Intensidad
Media-Alta
We Tono
Ponte a tono We Power Actividad diseñada por nuestro equipo de profesionales, trabajarás la fuerza, resistencia, flexibilidad, y potencia… a unos ritmos musicales movidos y muy activos.Especificación
Duración
50 min
Intensidad
Alta
GAP
Tonifica al máximo We Power Si lo que pretendes es tonificar Glúteos, Abdomen y Piernas, no dejes escapar la oportunidad de conseguirlo todo en la misma sesión. Ejercicios de baja intensidad pero de elevadas repeticiones te ayudarán a endurecer estas zonas de tu cuerpo.Especificación
Duración
30 min
Intensidad
Media-Alta
Body Pump
Todo en uno We Power Con nuestra actividad de Body Pump desarrollarás todos los músculos del cuerpo a la vez que tendrás un alto consumo de calorías, con un trabajo de fuerza-resistencia al ritmo musical.Especificación
Duración
50 min
Intensidad
Alta