Combinadas

Consiste en una secuencia de ejercicios sobre un escalón, lo que te aportará una mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal, gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step.

Más actividades del grupo Colectivas

Especificación

Duración 50 min
Intensidad Media-Alta
¿Empezamos?

Consulta los horarios de esta actividad

¿Aún no eres socio?

Más de 800 horas

de actividades dirigidas para ti