En nuestros cursos de natación para mamás encontrará un espacio tranquilo y adaptado a tu estado, con profesionales cualificados que adaptarán la actividad física a tus necesidades específicas.

Nuestras sesiones son de una hora dos días por semana, encontrarás sesiones tanto en horario de mañana como en horario de tarde. Las sesiones están estructuradas en calentamiento inicial, un rato de ejercicios de natación y una parte final de relajación.

Beneficios que te aportarán las sesiones de natación de embarazadas:

  • Te sentirás ligera y relajada.
  • Aliviarás la tensión de tu espalda durante la sesión.
  • Mejorarás el tono muscular, trabajando piernas, glúteos y pelvis.
  • Estimula la circulación de la sangre,previniendo varices, piernas cansadas y calambres.
  • Aumentarás tu resistencia aeróbica.
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