ENTRENADOR PERSONAL
Las personas pueden parecer similares en cuanto a objetivos y características pero en realidad no lo son. No existen dos personas iguales y, por tanto, no pueden existir dos programas de entrenamiento iguales. El Entrenador Personal tratará de comprender tu individualidad y te propondrá lo que considere mejor para ti en ese momento tu intuición y tu sabiduría interna le aportarán datos para perfeccionar el proceso. ¡Funcionaréis como un equipo!

¿Tu tiempo es muy limitado? Eso ya no es ningún problema: tu Entrenador se adaptará a tus necesidades. ¡Ya no tienes excusa!
JORGE RUIZ
RESPONSABLE ZONA ME
TRAININGYM
ORGANIZA TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO
Con Trainingym tendrás siempre tu entrenador personal 24h
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¿PUEDO AYUDARTE?
En Zona Me tenemos un equipo cualificado que harán alcanzar tus objetivos de la forma más cómoda y adaptados siempre para tu complexión corporal. Cualquier cosa que necesites puedes contactar conmigo.
CONSIGUE TUS RESULTADOS RÁPIDAMENTE
GRACIAS A LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

No existen límites ni barreras para nuestro cuerpo, conseguir unos resultados óptimos y eficaces no depende únicamente de nuestra constancia. ¡Compruébalo tu mismo!

MUEVE TU CUERPO
1 DÍA POR SEMANA
Un programa de entrenamiento personal pensado para aquellas personas que por su falta de tiempo, lesiones o inexperiencia deportiva, no pueden disfrutar de una vida completamente sana. Máxima eficacia en mínimo tiempo y aumento de motivación.
ESPECIFICACIÓN
DURACIÓN
50 MIN
INTENSIDAD
MEDIA
CONTACTA CON
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CONTROL DE PESO
GANA SALUD
Es un programa basado en hábitos de alimentación saludables dirigidos por nuestro nutricionista y apoyados en el ejercicio aeróbico calculado a partir de un análisis de composición corporal y valores metabólicos quema grasas.
ESPECIFICACIÓN
Duración
90 MIN
Intensidad
MEDIA/ALTA
CONTACTA CON
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PILATES MÁQUINA
CUERPO Y MENTE
Programa de fortalecimiento y equilibrio cuerpo mente desarrollado con máquinas específicas en el que se consigue un gran conocimiento del cuerpo y sus capacidades de movimiento
ESPECIFCACIÓN
Duración
60 MIN
INTENSIDAD
BAJA
CONTACTA CON
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RENDIMIENTO
NO EXISTEN LÍMITES
Es un programa que consiste en determinar las cualidades físicas a potenciar por el deportista y darle una programación de su entrenamiento basada en ejercicios de fuerza, elasticidad y de sus pruebas específicas para conseguir los mejores resultados en sus competiciones o pruebas físicas.
ESPECIFICACIÓN
DIAS SEMANA
120 MIN
INTENSIDAD
BAJA
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